Inteligencia emocional, un recurso que todos podemos desarrollar
Por: Diana L. Zuluaga A. – Coach Ontológica Empresarial Senior
La inteligencia emocional es un recurso que, biológicamente, tenemos todos los seres humanos. Sin embargo, el reto es desarrollarlo a profundidad. ¿Esto qué implica?
Implica aprender a deshacerse de paradigmas y creencias que nos han hecho ver el mundo desde los límites y los obstáculos. Aprender a desarrollar capacidades que nos permitan optimizar los recursos propios (de nuestra personalidad), controlar o manejar de manera adecuada las facetas negativas, conocernos y saber atravesar nuestras emociones, y, finalmente, evitar reacciones inadecuadas o desbordadas que terminen afectándonos y afectando el entorno.
¿Cómo se desarrolla?
Conociéndonos a profundidad
Autoanalizándonos
Comprendiendo y aceptando nuestros recursos emocionales, para desarrollarlos aún más.
Comprendiendo las emociones ajenas, desarrollando compasión ante los límites de los demás.
Evolucionando y buscando ayuda para ellos, si es necesario.
